သဘာ၀ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို အသုံးျပဳၿပီး လုပ္ႏုိင္မယ့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း (၃)မ်ိဳး


မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ဆံပင္အတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ က အစြမ္းထက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရျပဳျပင္ပုိင္းေတြမွာ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကုိ သုံးၾကတာပါ။


(၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ၊ ပ်ားရည္ နဲ႕ သံပရုိရည္
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား 
– ရွားေစာင္းလက္ပပ္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း) ၊ သံပရိုရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ပ်ားရည္ (လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။
– ပါ၀င္ပစၥည္းေတြအားလုံးကို ေရာေပးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။
– လိမ္းေပးၿပီး (၁၀)မိနစ္ေလာက္ႏွပ္ေပးထားပါ။
– ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

(၂) သခြားသီး နဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား 
– ရွားေစာင္းလက္ပပ္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း) ၊ သခြားသီး (အရည္ညွစ္ၿပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း )။
– ပါ၀င္ပစၥည္းေတြအားလုံးကို ေရာေပးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။
– (၁၅)မိနစ္ေလာက္ႏွပ္ေပးထားၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

(၃) ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
– ရွားေစာင္းလက္ပပ္ (စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ငွက္ေပ်ာသီး (၃-၄ ပုိင္း) ။
– ငွက္ေပ်ာသီးကို ေခ်ေပးၿပီး ရွားေစာင္းလက္ပပ္ နဲ႕ေရာေပးပါ။
– မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး (၁၀)မိနစ္ေလာက္ႏွပ္ထားေပးပါ။
– ေရေႏြးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

Credit - Hannwe Soe


Unicode Version 


မျက်နှာအသားအရေအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ ဆံပင်အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ရှားစောင်းလက်ပပ် က အစွမ်းထက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားအရေပြုပြင်ပိုင်းတွေမှာ ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို သုံးကြတာပါ။
(၁) ရှားစောင်းလက်ပပ် ၊ ပျားရည် နဲ့ သံပရိုရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
– ရှားစောင်းလက်ပပ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) ၊ သံပရိုရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ၊ ပျားရည် (လက်ဖက်ရည် ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ။
– ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ရောပေးပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။
– လိမ်းပေးပြီး (၁၀)မိနစ်လောက်နှပ်ပေးထားပါ။
– ပြီးရင် မျက်နှာသစ်ပေးပါ။

(၂) သခွားသီး နဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
– ရှားစောင်းလက်ပပ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) ၊ သခွားသီး (အရည်ညှစ်ပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း )။
– ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ရောပေးပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။
– (၁၅)မိနစ်လောက်နှပ်ပေးထားပြီးရင် မျက်နှာသစ်ပေးပါ။

(၃) ရှားစောင်းလက်ပပ်နဲ့ ငှက်ပျောသီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
– ရှားစောင်းလက်ပပ် (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ၊ ငှက်ပျောသီး (၃-၄ ပိုင်း) ။
– ငှက်ပျောသီးကို ချေပေးပြီး ရှားစောင်းလက်ပပ် နဲ့ရောပေးပါ။
– မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပြီး (၁၀)မိနစ်လောက်နှပ်ထားပေးပါ။
– ရေနွေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။

Credit - Hannwe Soe

Post a Comment

0 Comments