ဇက္ေၾကာတက္သူေတြအတြက္ ကန္စြန္း႐ြက္


ဇက္ေၾကာတက္ၾကသူမ်ား၊ ဇက္ေတာင့္တင္းျခင္း၊ ကိုယ္ေငြ႕ေႏြးေႏြးႏွင့္ ဖ်ားခ်င္ သကဲ့သို႔ ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္လက္မ်ား ေလးလံျခင္း၊ ေခြၽးငုပ္ ျခင္းမ်ား ခံစားရပါက သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္မွ်ကို ကန္စြန္း႐ြက္ ႀကိတ္ညႇစ္ရည္ စပ္ေပးပါ။ ထိုေဆးရည္ကို လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာ အတြက္ ဟင္းစာ စတီးဇြန္းႏွင့္ တစ္ခြန္းကို နံနက္ တစ္ႀကိမ္၊ ေန႔လယ္ တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ တစ္ေန႔ သုံးႀကိမ္ တိုက္ေကြၽးေပးပါ။

အဆိုပါ လကၡာဏာ မ်ား အတြက္ ဤေဆးရည္ တစ္စက္ကို သန႔္ရွင္းေသာ ေရဆယ္စက္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ မ်က္စဥ္း ေဆးရည္ အျဖစ္ ခပ္ေပး ႏိုင္ပါသည္။

ဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ က်န္းမာေရးအတြက္

လတ္ဆက္သည့္ ကန္စြန္း႐ိုးနီ၊ ႐ြက္က် ပန္းလိန္႐ြက္ကို ေရးေႏြးႏွင့္ ေဖ်ာပါ။ ထို႔ေနာက္ ပါးပါးလွီး ျဖတ္ေတာက္၍ ငါးက်ည္းေျခာက္၊ င႐ုတ္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆီ၊ ဆား ထည့္၍ သံပရာရည္ ဆမ္းကာ အသုပ္အျဖစ္ စားသုံးေပးျခင္းျဖင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ ျဖစ္ေပၚ ႏိုင္ေသာ ဝမ္းကိုက္ ေရာဂါ၊ ေသြးဝမ္း ကိုက္ေရာဂါ၊ အမ်ိဳးသမီးတို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ မီးယပ္ ေသြးပုပ္ က်န္ေသာ ေရာဂါ၊ မီးယပ္ ေသြးမမွန္ေသာ ေရာဂါ၊ သားအိမ္ေလွ်ာက်ေသာ ေရာဂါ၊ သားျမတ္နာ (ႏို႔အုံနာ)၊ ႏို႔ထြက္နည္းျခင္း၊ ဇက္ေၾကာထိုးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အသားအေရႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အေရျပား ေရာဂါမ်ား၊ အသံဝင္ အသံပ်က္ ေရာဂါအျပင္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါတို႔တြင္ ကုသရာ၌ အသုံးဝင္ ေစပါသည္။

က်န္းမာေရး

မၾကာခဏ ကန္စြန္း႐ြက္ကို စားသုံး ေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာမႈကို ျမႇင့္တင္ ေပးႏိုင္ၿပီး ခြန္အား ဗလရွိျခင္း၊ ဝမ္းတြင္း ေရာဂါကို သန႔္စင္ေပးျခင္း၊ အပူဒဏ္၊ အေအးဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ ရွိ ေစျခင္း၊ ေရာဂါ တစ္စုံတစ္ရာ လြယ္ကူစြာ ဝင္ေရာက္မႈကို တားဆီး ကာကြယ္ ေစႏိုင္ပါသည္။
Health Digest မွ ေဆာင္းပါးအား ျပန္လည္ေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

Credit - Health Digest


Unicode Version  


ဇက်ေကြာတက်ကြသူျမား၊ ဇက်ေတာင့်တင်းခြင်း၊ ကိုယ်ေငွ႔ေႏွးေႏွးႏွင့် ျဖားချင် သကဲ့သို႔ ဖြဈပြီး ကိုယ်လက်ျမား ေလးလံခြင်း၊ ေျခႇးငုပ် ခြင်းျမား ခံစားရပါက သိန္ေဓာဆား အနည်းငယ်ျမႇကို ကန်စွန်းရွက် ကြိတ်ညႇဈရည် စပ်ေပးပါ။ ထိုေဆးရည်ကို လူကြီး ေဆးတဈခွက်စာ အတွက် ဟင်းစာ စတီးဇွန်းႏွင့် တဈခွန်းကို နံနက် တဈကြိမ်၊ ေန႔လယ် တဈကြိမ်၊ ညတဈကြိမ် တဈေန႔ သုံးကြိမ် တိုက်ေၾကႇးေပးပါ။

အဆိုပါ လက္ခာဏာျမား အတွက် ဤေဆးရည် တဈစက်ကို သန႔်ရွင်းေသာ ရေဆယ်စက်ႏွင့် ေရာစပ်၍ မၾက်စဉ်း ေဆးရည် အဖြဈ ခပ်ေပး ႏိုင်ပါသည်။

ဟင်းၾလာတဈခွက် ကျႏ်းမာေရးအတွက်

လတ်ဆက်သည့် ကန်စွန်း႐ိုးနီ၊ ရွက်ၾက ပန်းလိန်ရွက်ကို ေရးေႏွးႏွင့် ေျဖာပါ။ ထို႔ေနာက် ပါးပါးလွီး ဖြတ်ေတာက်၍ ငါးကျည်းေခြာက်၊ င႐ုတ်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဆီ၊ ဆား ထည့်၍ သံပရာရည် ဆမ်းကာ အသုပ်အဖြဈ စားသုံးေပးခြင်းဖြင့် အူလမ်းေကြာင်းတွင် ဖြဈေပါ် ႏိုင်ေသာ ဝမ်းကိုက် ေရာဂါ၊ ေသွးဝမ်း ကိုက်ေရာဂါ၊ အၿမိဳးသမီးတို႔တွင် ဖြဈေပါ်တတ်ေသာ မီးယပ် ေသွးပုပ် ကျႏ်ေသာ ေရာဂါ၊ မီးယပ် ေသွးမမွန်ေသာ ေရာဂါ၊ သားအိမ်ေၾလႇာကေၾသာ ေရာဂါ၊ သားမြတ်နာ (ႏို႔အုံနာ)၊ ႏို႔ထွက်နည်းခြင်း၊ ဇက်ေကြာထိုးခြင်း၊ ဇက်ေကြာတက်ခြင်း၊ ေျခာင်းဆိုးခြင်း၊ အသားအရေႏွင့် ပတ်သက်ေသာ အရေပြား ေရာဂါျမား၊ အသံဝင် အသံပၾက် ေရာဂါအပြင် ဆီးအိမ်ႏွင့် ပတ်သက်ေသာ ေရာဂါတို႔တွင် ကုသရာ၌ အသုံးဝင် စေပါသည်။

ကျႏ်းမာေရး

မကြာခဏ ကန်စွန်းရွက်ကို စားသုံး ေပးခြင်းဖြင့် ကျႏ်းမာမႈကို မႊင့်တင် ေပးႏိုင်ပြီး ခွန်အား ဗလရွိခြင်း၊ ဝမ်းတွင်း ေရာဂါကို သန႔်စင်ေပးခြင်း၊ အပူဒဏ်၊ အေအးဒဏ်ကို ခံႏိုင်ရည် ရွိ စေခြင်း၊ ေရာဂါ တဈစုံတဈရာ လွယ်ကူစွာ ဝင်ေရာက်မႈကို တားဆီး ကာကွယ် စေနိုင်ပါသည်။
Health Digest မွ ေဆာင်းပါးအား ပြန်လည်ေဖာ်ပြခြင်း ဖြဈပါသည်။

Credit - Health Digest

Post a Comment

0 Comments